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自宅で気軽に本格ダイエット運動!ひざ・腰に負担をかけずに有酸素運動ができるエアロバイク。雨の日やちょっとした空き時間にも、省スペースで気軽に運動できます。

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ダイエットにおすすめ!【エアロバイク】サイクルツイスタースリムPR画像1

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ダイエット・運動不足におすすめ!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム

 

アメリカで30万台以上も売れているエアロバイクが更に進化し、新登場!!

この1台のマシンで全身ダイエット。
気になる体重もポッコリお腹もこれで解消!!

ダイエットにおすすめ!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム画像01

サイクル運動に連動し、上半身、下半身のひねり運動、ボートを漕ぐような上腕筋の運動が可能なトリプルアクション。なんとこれ1台で全身運動を実現!!新開発されたアームが腰のツイスト運動を可能にバランス良く全身運動を行うことで効率の良いダイエットが実現されました。

■サイクル運動とその効果とは?

特に女性の場合には、効率良くカロリーを消費したいけれど、筋肉質の体にはなりたくない。そういった方にとっては、サイクル運動(自転車漕ぎ運動)が最適な運動だと研究で発表されています。

ダイエットにおすすめ!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム画像400

■上半身運動が連動された効果とは?

ダイエットにおすすめ!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム画像401

上半身の筋肉も使うという事は、それだけ使われる筋肉の数が増えるため、より多くのカロリーを消費出来る効果があります。

【エアロバイク】サイクルツイスタースリムは「効率の良いカロリー消費」に加え、ツイスト運動の効果で「お腹の筋肉の引き締め」更に、全身運動の効果で「内臓脂肪を効率良く燃焼」します。ダイエット効果に加え、メタボリックシンドローム症候群の予防、筋力低下の予防、肩こりの予防にも効果バツグン!!

ダイエットにおすすめ!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム画像02

【エアロバイク】サイクルツイスタースリムは、無理のない効率的な運動で筋肉痛が起きにくい!!
一体なぜ筋肉痛が起きないのでしょうか!?

ダイエットにおすすめ!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム画像44

自転車漕ぎ運動の場合、筋に対して外から大きな力が加わらないため、筋の切断(筋の中の小さな切断)が起きません。それによって筋肉痛が起きない。筋肉痛が起きないということは筋が太くならない!筋肉質の体にならない 女性には嬉しい♥ダイエットマシーンです!

自宅で気軽に本格ダイエット運動!

ダイエットマシーン!サイクルツイスタースリムは全身12個所の筋肉を同時に動かす、
画期的なエアロバイク!ボート漕ぎ運動と自転車運動で簡単ダイエット!!
テレビを見ながら音楽を聞きながら空いた時間に運動不足・ストレス解消!
外に出る事がないので、天候に左右されず、事故の心配もありません!
服装も気にする必要ありません!


バイク運動は有酸素運動の代表です。いつでも手軽にひとりで運動ができ、高い効果が望めます。
また、下半身に負担をかけずに運動が行えるので、運動不足解消やダイエットに最適な運動です。

ダイエットにおすすめ!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム画像03

【エアロバイク】サイクルツイスタースリムは、トリプルアクションダイエットマシーン

【エアロバイク】サイクルツイスタースリムは全身12ヶ所にバランスの良い効率的な運動が可能!

3種類の運動が同時にできるトリプルアクションダイエットマシーン


【エアロバイク】サイクルツイスタースリムで効果がある筋とは?
サイクル運動と上半身運動の連動は、全身の筋肉に適度でバランスの良い効果を与えます。上半身では肩まわりや腕、腹筋にとても効果的。ツイスト運動はお腹まわりだけでなく、ヒップアップや腰痛の予防にも効果あり。サイクル運動の効果もバツグン。太ももまわりやすね・ふくらはぎなど下半身のバランス能力も向上。

ツイスト運動 ローイング(ボート漕ぎ)運動 サイクル運動

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上半身の効果個所上半身の効果個所下半身の効果個所
・腕の運動
・肘も曲げ伸ばしを行う筋
・お腹の筋
・肩のインナーマッスル
・首から肩の筋
・お尻の筋
・大腰筋(腰の中の筋)
・脊柱起立筋
・ふとももの前の筋
・ふとももの後ろの筋
(ハムストリング)
・すねの前の筋
・ふくらはぎの筋

このツイストが美しいくびれを実現!!
鍛えにくい腰部・背中にも効果的!!
足腰を強化し、美しいレッグラインも!

【エアロバイク】サイクルツイスタースリムで全身ダイエット!足腰・体力強化!

当店のエアロバイクは、筑波大学と共同開発した最新モデルのダイエット器具

より快適な乗り心地と理想的な機能性を実現!

ダイエットにおすすめ!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム画像55

既成のエアロバイクとの相違点は、足だけによるペダル運動だけでなく、腕を使用したローイング(ボート漕ぎ)動作が加わることによって、下半身と上半身のバランスのよい運動を行うことができることです。さらに注目したいのは、ローイング動作の際に腰のひねりも加味することにより、日常生活において姿勢保持には使用されますが、運動にはほとんど使用されない腰部、腹部の筋肉を効果的に使用することが可能であるという点です。


全身12ヶ所にバランスの良い効果的なダイエット運動!

ウォーキングやステップ運動に比べ、 消費カロリー量 は飛躍的に増加!

通常ウォーキングとの差は3倍以上、わずか10分で30分以上のウォーキングと同じカロリーが消費できます。

ダイエットにおすすめ!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム画像7


1日10分の運動で3週間【エアロバイク】サイクルツイスタースリムを試して頂きました。

Aさん(34歳・女性)は、約-3.5kgダイエットに成功。
Bさん(26歳・女性)は、ウエストが約-5.4cm。サイクル運動と上半身運動の連動効果が表れています。

ダイエットにおすすめ!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム画像31

※効果には個人差があります。


ダイエットにおすすめ!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム画像81

POINT1 筑波大学と共同開発!
特殊形状ハンドル

より大きく効果的に、上半身の筋活動を働きかける形状に進化!!

POINT2 負荷は無段階調整!
目的に合った運動が可能

負荷調整ダイヤルがついており、負荷はスイスイ漕げる「弱」から「強」までの無段階調節が可能なので、体力に合わせた運動ができます。

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負荷が大きくなるような設定で運動を行えば、より多くのカロリー消費が達成できます。負荷を軽い状態に設定することによって心臓にあまり負担をかけることなく有酸素運動を目的としたトレーニングが可能。また、膝にかかる力も体重よりはるかに小さいため、膝の悪い高齢者にも適しています。

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POINT3 計画的な健康管理も!
モニター・コンピューター

モニターは運動の速度、走行距離、運動時間、消費カロリー量を自動表示(運動に連動した自動ON/OFFスイッチ)。スキャン機能付きコンピュータ搭載で計画的な健康管理が可能です。

POINT4 軽くて静かな
エアーフライホイール

軽くて騒音の少ない最新設計直径460mmエアーフライホイールと抵抗ベルトを搭載。精妙な回転トルクで踏み込みはスムーズ、屋外用自転車に乗っているようなぺダリング(回転負荷)で運動できます。

ダイエットにおすすめ!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム画像84

ダイエットにおすすめ!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム画像85

高齢者にも最適!

つまづきや転倒が心配な高齢者にも無理なく健康的な運動が可能

老化による下半身の筋力低下が転倒の原因ですが、高齢者では特に大腰筋の衰えが問題です。この筋肉は腰の深部にあって直立姿勢を維持し、歩行や階段を登る時に太ももを上部や前方に引き上げる重要な働きをします。この大腰筋の量が減り、細くなると足がしっかり上がらなくなり、つまずきやすくなってしまいます。【エアロバイク】サイクルツイスタースリムは体力に応じて負荷を調整できるので、高齢者でも手軽にペダルを漕げ大腰筋を中心とした下半身の筋力維持・増強におすすめします。

【エアロバイク】サイクルツイスタースリムを使用した効果的ダイエット

ダイエットに最適!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム画像30

■運動時間
1回の運動時間は、最低でも20分以上行います。運動開始後数分間は、有酸素運動はまだ始まっていないからです。最初は脂肪ではなく、糖が優先的に消費されるためです。

■運動頻度
1週間のうち3~5回が目安です。

■消費カロリー
1回の運動で消費するカロリーは、200~300キロカロリーは必要です。ダイエットが目的なら300~500キロカロリーとなります。

■有酸素運動における効果的な心拍数
効果的な最大心拍数は「220 - 年齢」の55%~90%の範囲と言われており、ダイエット目的の場合、最大心拍数の40%~65%の範囲がベストとされています。

■トレーニングの時間帯
理想とされる時間帯は、食事を摂った2~3時間後がベストで、逆に避けないといけないのが、起床時、就寝直前、空腹時、満腹時です。

ダイエット・運動メニューを詳しく見る

すぐれた安定性とデザイン 軽量&コンパクトなダイエット器具!一人暮らし・マンションもOK!

【エアロバイク】サイクルツイスタースリムは
女性でも持ち運び簡単な驚きのスリム化を実現!!軽量&コンパクトなダイエット器具!

ダイエットに最適!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム画像11

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【サイクルツイスタースリム本体仕様】
・商品サイズ:長さ99×巾47×高さ115cm
・重量:約17kg
・素材:スチール、ABS樹脂
・コンピューター仕様:自動ON/OFFスイッチ/自動表示コンピューター/速度・距離・時間・カロリー・スキャン表示
・負荷調整:回転ノブ付きハイ・ロー/サドル台の高さ調整可※ハンドルの固定はできません。
・耐荷重:100kg

全身12ヵ所にバランスの良い効果的なダイエット運動!

高齢者にも!疲労感を残さず、キモチよく運動!!理想のボディメイクを!

ダイエットにおすすめ!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム画像13

長く安全にご使用いただくために安心のセット

ダイエットにおすすめ!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム画像16

【エアロバイク】サイクルツイスタースリムでの負荷調整は、このテンションベルトとファンホイールの摩擦によりおこないます。そのためテンションベルトが、酷使されると従来の負荷調整をできなくなったり、異音などが生じる場合もあります。製品を長くそして安全にご使用いただくためにテンションベルトは、必要な消耗交換部品です。

【エアロバイク】サイクルツイスタースリム+テンションベルト3本セットを見る

【エアロバイク】サイクルツイスタースリムPR動画

サイクルツイスタースリムPR動画

【エアロバイク】サイクルツイスタースリムは、
・筑波大学大学院 人間総合科学研究科 足立 和隆 准教授監修。
・全身12箇所以上の筋肉に効果があります。

・効率よくカロリー消費ができ、筋肉質な体になりにくい。
・デザイン・機能性・耐久性に優れていて、しかも軽量コンパクト。
・保証期間:お買上げ日より1年間となります。

ダイエットにおすすめ!【エアロバイク】サイクルツイスタースリム画像66

ダイエットに!運動不足解消に!【エアロバイク】サイクルツイスタースリムラインナップ

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【エアロバイク】サイクルツイスタースリムご注文を即日発送!!

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サイクルツイスタースリム体験動画

マンション・アパートでの【エアロバイク】サイクルツイスタースリムの騒音対策に

【エアロバイク】サイクルツイスタースリムは軽くて騒音の少ない最新設計直径460mmエアーフライホイールと抵抗ベルトを搭載していますが、どうしても音が気になるという方は、マンション・アパートでの階下への騒音対策としてフェルト吸音床マットはいかがでしょうか。フェルト吸音床マットを使えば、床面の吸音効果で、お住まいの床から階下へ伝わる音を和らげ、騒音の問題を解消します。

フェルト吸音床マット

吸音パネル/防音フェルトボード【床用】

吸音パネル/防音フェルトボード

吸音パネル/防音フェルトボード



アルインコのエアロマグネティックバイクは、電気で磁力をコントロールしペダルに強弱の負荷をかける方式なので静音性能に優れています。エアロマグネティックバイクを採用しているスポーツジムが多くみられます。

エアロマグネティックバイク 198-05B

アルインコ エアロマグネティックバイク 198-05B 


アルインコ健康クロスバイク(フィットネスバイク/運動器具) 幅46cm×奥行91cm

折りたたみできるコンパクトなエアロバイクです。アルインコ健康クロスバイク(フィットネスバイク/運動器具) 幅46cm×奥行91cm 

お家で無理なく効率的に有酸素運動でダイエット!コンパクトなトレーニング器具

軽量エアロバイク/フィットネスバイク 【幅87cm】 サドル6段階調節 負荷調節ダイヤル 時間 速度 距離 消費カロリー表示パネル付

軽量エアロバイク/フィットネスバイク 【幅87cm】 サドル6段階調節 負荷調節ダイヤル 時間 速度 距離 消費カロリー表示パネル付 

【エアロバイク】サイクルツイスタースリムのサドルが固くてお尻が痛いという方へ

【エアロバイク】サイクルツイスタースリムのサドルが固くてお尻が痛いという方は、サドルカバーを取り付けてみてはいかがでしょうか。ジェルフォームで衝撃を吸収します。かぶせるだけの簡単取付、ドローコードでサイズ調整も可能です。

ALINCO フィットネスバイク・自転車用サドルカバー AFB001

ALINCO フィットネスバイク・自転車用サドルカバー AFB001 

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