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マットレスの選び方!おすすめのベッドマットレスの種類とは?

ベッドを選ぶ際はベッドのデザインと同様にベッドの寝心地はとても重要で外せない要素です。

ベッドに横になって寝た時の感触と味付けはマットレスの内部構造と素材によって異なります。
マットレスにはいくつかの種類があり、寝心地の好みも人それぞれですが、各マットレスごとの

基本的な構造と素材の特徴を知ることで、自分好みの最適なマットレスを知ることができます。

人間は一生の1/3の時間をベットの上で過ごすといわれます。毎朝快適に目覚めるためにも、

また、高価で長期間使用するマットレスだけに貴方にベストなベッドマットレスを選びましょう。

 


<マットレスの選び方>

理想的な寝姿勢とは、普段私たち人間が立っている時と同じように「背骨のS字ライン」が保たれ

ていて、均等に体圧が分散されている状態です。分かりやすい目安としては、下記の画像のように

ちょうど背骨とマットレス面の隙間が腰の部分で「2~3cm」空いている状態が理想的です。

一般的に硬すぎるマットレスでは、腰とマットレスの間に隙間が空き過ぎてしまう為、肩や腰に

負担が掛かり、肩こりや腰痛の原因になります。また、体の不自由な方や高齢者などは硬すぎる

マットレスに長時間横になっていると、体圧が一ヵ所に掛かりすぎて血行不良が起こり床ずれ

にもなりやすくなります。逆に、柔らかすぎるマットレスでは、体が沈み込み過ぎて背骨のS字

ラインが崩れるため、やはり腰や胸などに負担が掛かります。また、寝返りもしづらくなるため

快適に熟睡できず、おすすめできません。ベッドのマットレスを選ぶ時の良いマットレスの条件は、

硬さにかかわらず体に余計な負担が掛からず適度に体圧分散してくれるマットレスを選ぶことです。

<マットレスの種類>

 

ベッドのマットレスの種類には、大きく分けるとコイルスプリング(バネ)を使用したマットレスと、

バネではなく、ウレタンやラバーフォーム(ラテックス)といったゴム素材を使用した2種類のマットレス

があります。また、ウレタンなどのノンコイルマットレスには、大きく分けて「低反発マットレス」と

「高反発マットレス」、低反発と高反発の両方を組み合わせた「高低反発マットレス」の3種類があります。

マットレスは一般的にコイルスプリングマットレスの方がヘタリにくく、耐久性と通気性が優れています。
コイルスプリングマットレスの種類と特徴
種類 硬さ 主な特徴
ボンネルコイルマットレス やや硬め ボンネルコイルマットレスは、一番リーズナブルで、スプリング状のコイルをマットレスの全面に配置して連結した構造のマットレスです。ポケットコイルマットレスとは違い、点ではなく面で支える構造のため、適度に硬く弾力があります。畳の上に布団を敷いて寝た時のような寝心地が好みの方におすすめのマットレスです。
ポケットコイルマットレス 柔らかめ~硬めまで幅広い ポケットコイルマットレスは、スプリングが一つ一つ不織布のポケット(袋)で包まれて独立しているため、体圧分散に優れ、体型や姿勢の凸凹に合わせてフィットします。点で体を支える構造なので、腰や背骨の負荷をバランス良く分散。体のラインに無理なくフィットして快適な寝姿勢を保ちます。独立構造なので振動で隣の人を起こす心配も減るため、二人で使用するダブルベッドやキングベッド等におすすめのマットレスです。
マルチラススーパースプリングマットレス 硬め マルチラススーパースプリングマットレスは、高密度連続スプリングを使用したマットレスです。高密度連続スプリングとは、1本の銅線を連続して編み込んだ高性能スプリングで、理想的な寝姿勢を保ちながら体を面で支える構造のため、体圧が大きい背中や腰でも部分的な落ち込みがなく、上質な寝心地を得られます。耐久性、通気性にも優れ、硬めの寝心地が好きな方をはじめ、特に体重のある大柄な方におすすめのマットレスです。
デュラテクノマットレス やや硬め デュラテクノマットレスは、2つの支持面を持つ連続したZ型のスプリングが一般的なマットレスに比べ2倍以上の力で体をサポートします。体にかかる荷重を分散させながら、しなやかで適度な硬さを保ち、体の微妙な動きにも対応して不快な横揺れを防ぎます。体の部分的な落ち込みもなく、理想の寝姿勢を維持する上質な寝心地と、耐久性、通気性にも優れ、特に汗かきの方におすすめのマットレスです。
羊毛入りデュラテクノマットレス 柔らかめ

羊毛入りデュラテクノマットレスは、羊毛の優れた特性を生かして保温性、吸湿性、弾力性が高く、一番柔らかいマットレスです。羊毛の縮れた毛はたくさんの空気を閉じ込め、空気の層が体温の暖かな空気を包み込み、冷たい外気をシャットアウト。また、吸湿性はコットンさえも大幅に上回ります。さらに、羊毛の繊維は高密度でバネのように縮れて波状になる性質があるため荷重を加えても復元力に優れています。

マルチラスダブルデッキスプリングマットレス 硬め

マルチラスダブルデッキスプリングマットレスは、マルチラススーパースプリングマットレスと同形状の高密度連続スプリングを2段重ねることで、しなやかで弾力性に富んだマットレスです。上部のスプリングで衝撃を吸収し、下部のスプリングで荷重を分散させる贅沢な二重構造を採用。クオリティの高いフィット感やクッション性、耐久性に富んだハイグレードの最高級マットレスです。


ノンコイルマットレスの種類と特徴
種類 硬さ 主な特徴
低反発マットレス 柔らかめ 低反発マットレスは、荷重が掛かると柔らかくゆっくりと沈み込み、離れるとゆっくりと戻る性質があります。体のラインに合わせてしっかりフィットするため、局部的な圧迫が少なく体圧が全体に分散されるマットレスです。柔らかい寝心地が好みの方におすすめのマットレスです。
高反発マットレス 硬め
高反発マットレスは、荷重が掛かると反発力が働き、素早く元の状態に戻ろうとする性質があります。程よい弾力性があって、体の沈み込みが少なく、体を押し上げて支えるマットレスです。寝返りがしやすく腰痛をお持ちの方におすすめのマットレスです。
高低反発マットレス やや柔らかめ 高低反発マットレスは、低反発の柔らかく沈み込む性質に、体を押し上げて支える高反発の性質をプラスした2層構造のマットレスです。高低反発マットレスは、低反発マットレスと同じように体のラインに合わせて沈みますが、沈みっぱなしではなく下から押し上げる力が働きます。低反発マットレスと高反発マットレスの両方を味わえるマットレスです。

 

<マットレスを選ぶ際のその他のおすすめポイント>

マットレスを選ぶ際は、予算に余裕があればできるだけ安価な海外製

は避け、日本人の体型と日本の気候を考慮して開発し、保証期間も

しっかり付いた国産マットレスを選ぶことで失敗を防ぎやすくなります。

マットレスのコイルの線径は一般的に1~2ミリの太さです。細いほど

柔らかい寝心地になるため、体重が軽い方は線径の細いコイルを、

体重が重い方は線径の太いコイルのマットレスを選びましょう。

高さがある収納付きベッドなどを小柄な方が使う場合は、厚みの薄い

マットレスを選ぶと寝起きがしやすくおすすめです。マットレスの収納

や持ち運びにこだわる方は便利な三つ折りマットレスがおすすめです。

さらに快適な睡眠を求めている方には「ウッドスプリングベッド」をおすすめします。

ウッドスプリングベッドはノンコイルマットレスと併用して初めて快適な寝心地が得ら

れるためコイルマットレスではなく必ず薄めのノンコイルマットレスを選びましょう。

 

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