サイクルツイスタースリム 口コミ多数・効果が見れる通販|満足度85%以上!

サイクルツイスタースリム 口コミ・レビュー効果が見れるエアロバイク通販

サイクルツイスタースリム購入者が口コミで高評価!満足度85%以上!10人に8人が

星★★★★以上高い満足度

サイクルツイスタースリムで期待できる効果

●サイクルツイスタースリムの効果(1)【ダイエット&新陳代謝UP】

ダイエットには筋トレが超効果的女性におすすめダイエット方法!!

軽い筋トレとは1日約10分軽い有酸素運動をする。ここでつける筋肉はムキムキ全開の筋肉ではなく脂肪を燃焼するだけの適度な筋肉をつけるのを目標としています。➡有酸素運動とは、その効果

他のダイエットとは違いは適度な筋肉をつけることで体についた脂肪を燃焼を繰り返していきますのでリバンドをしない食事制限などしなくてもいつまでもスリムな体作りができます!中でもっとも新陳代謝を上げる筋肉と言われるのが大腿筋(脚の太もも部分の筋肉)です。この大腿筋を鍛えるのは海外のモデルさんも実践されてスリムな体をキープしています。大腿筋の基本的な鍛え方は股関節深く曲げることを意識して行うことが重要です。大腿筋を鍛えることでおすすめなのが「サイクルツイスタースリム」です。

 

➡➡➡➡➡➡サイクルツイスタースリムでのダイエット体験談(口コミと効果)

サイクルツイスタースリムでダイエット成功への道(女性の為の軽い筋トレダイエット器具)

サイクルツイスタースリムで軽く漕ぎ筋トレ➡体を刺激➡適度な筋肉がつく➡代謝が上げる➡脂肪燃焼➡スリムで太らない体に変化➡ダイエット成功

●サイクルツイスタースリムの効果(2)【運動不足&産後運動】

仕事をしていてなかなか時間が作れない、雨天の時にウォーキングやランニングができない、ジムに行くのは経済的にちょっと…と思われる方に人気です。時間のある時に自宅で1日10分程度で適度な運動ができ運動不足解消にもなりますし、ストレッチ効果も兼ね備えています。ジムなどに行くよりもはるかに、お手ごろ価格なので経済的にも安心、テレビを見ながらラジを聞きながらラクラク運動できるエアロバイクです。

●サイクルツイスタースリムの効果(3)【健康維持&維持促進(メタボ・生活習慣病解消)】

健康には多少の運動は不可欠です。上記にも紹介してますが自宅で天候関係なく短時間で運動不足解消し健康的な体つくりができます。ペダルを漕ぐことで手で握っているハンドルが前後に動くので脚だけではなく二の腕そして体全体を動かすことができ簡単ですのでお子さんからお年寄りまだ問題なく使用していただけ健康維持促進にはうってつけです。メタボ、生活習慣病も解消できますよ。全身運動ができるサイクルツイスタースリムは肩こり予防防に効果的です肩こりを起こしているときの首や肩は血流が悪くなっていて、新鮮な酸素や栄養分が伝わりにくく、疲れやすい状態になっています。それを改善するのが適度の運動です。全員運動のできるエアロバイクでは取り組むことで肩甲骨を動かす効果や肩の筋肉をほぐす効果があり肩こりを予防してくれます。

 

➡➡➡➡➡➡サイクルツイスタースリムでの健康維持・促進/リハビリ体験談(口コミ・効果)

●サイクルツイスタースリムの効果(4)【筋肉トレーニング・体力強化】

サイクルツイスタースリムは通常、軽く有酸素運動をするために使用することが殆どですが、ボクシングジムでも使用されています。通常負荷を軽くし1回10分程度での有酸素運動で使用しますが、負荷を強くし時間を長くするもしくは、回数を増やすことで筋トレ・体力強化にもなります。トレーニング前後では通常の漕ぎ方をすることでウォーミングアップ・クールダウンすることができます。高齢者の転倒予防にはウォーキングよりがサイクルツイスタースリムがおすすめです。

●サイクルツイスタースリムの効果(5)【判断力アップ】

毎日有酸素運動をすることで脳への酸素が送られ血流もよくなると言われています。それにより思考力や記憶力、判断力を含む認知機能がアップするとも言われています。

1日たった10分からできる脚、お腹、二の腕など太らない体作りを実現(脂肪燃焼型のカラダに)!しかも筋肉質な体になりにくいから女性でも安心大腿筋を鍛えるならコレ!【サイクルツイスタースリム】

1日たった10分で大腿筋を鍛えるのに効果的な!女性にもおすすめ!

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購入者口コミで高評価満足度85%以上!10人に8人が星★★★★以上

サイクルツイスタースリム

↑サイクルツイスタースリム詳細はこちらへ

もっとも売れている健康・ダイエットエアロバイクサイクルツイスタースリム一台で体全体をシェイプアップ!足腰・体力強化!生活習慣病対策!メタボリック!肩こり予防!カロリー消費量はウォーキングの3倍以上!エアロバイクを漕ぐことでペダリング運動+ツイスト運動+ローイング運動全身12箇所以上に効果があります。効率よくカロリー消費ができ、筋肉質な体になりにくいです(口コミ200件以上)muryou.png

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サイクルツイスタースリムがおすすめな理由

●カロリー消費量はウォーキングの3倍以上!

●全身12箇所以上に効果があります。

●トリプルアクションを実現したサイクルマシーン!ペダリング運動+ツイスト運動+ローイング運動(ボート漕ぎ)

●筑波大学大学院 人間総合科学研究科 足立 和隆 准教授監修。

●効率よくカロリー消費ができ、筋肉質な体になりにくいです。

●デザイン・機能性・耐久性に優れていて、しかも軽量コンパクトです。

●最新設計の軽量エアー・フライホイール塔載のため、屋外用自転車と同等な回転負荷(乗り心地)が得られます

●保証期間:お買上げ日より1年間となります。

 《サイクルツイスタースリム》によるトレーニングでは、ウォーキングやステップ運動に比べカロリー消費量は飛躍的に増加します。既製サイクルマシーンのように足だけのペダル運動だけでなく、腕を使うローイング(ボート漕ぎ)動作が加わることで、下半身と上半身のバランスのよい運動ができるからです。さらに注目したいのが、ローイング動作の際に生じる腰のツイストです。この動きにより普段、姿勢の保持には使われるが、運動にほとんど使用されない腰部、腹部の筋肉を効果的に使用でき、鍛えることができるのです。また軽い負荷で大腰筋を中心とした下半身の筋肉を鍛えられ、メタボリック症候群、生活習慣病、さらには、つまずきや転倒が問題になっている高齢者にも無理なく健康的なエクササイズが可能となります。

サイクルツイスタースリムの効果的な取り組み方

サイクルツイスタースリム 口コミ レビュー通販 サイクルツイスタースリムの効果的な取り組み方

■取り組み時間 脂肪燃焼は交感神経と関係しているようです。脂肪燃焼は交感神経が活発に働いているいるのが第一条件です。 交感神経が活発な時間は夜よりも朝、空腹時よりも食後に活発に働きます。その理由から朝食後の2時間までがもっとも有効的な脂肪燃焼タイムとなります。

 

■使用時間 基本1日30分です。30分連続でも10分を3回に分けてもどちらでもその日の予定に合わせて取り組んでいきましょう。脂肪燃焼は有酸素運動を開始してから10分程度が脂肪燃焼の最低ラインになります。30分連続でも10分×3回でも同様の効果が得られると報告があります。

 

■サイクルツイスタースリムで有酸素運動をする場合は自分に合った心拍数で取り組むことが大切です。この心拍数は個々で違い自分に合った心拍数で行うことで脂肪が効率的に燃焼すると言われています。下記に個々の有効的な心拍数の計算式を記載しますのでご参考ください。

【運動に効果的心拍数計算式】

220-年齢=最大心拍数

最大心拍数×運動強度=脂肪燃焼効率が高い心拍数

 

運動強度は

1.体力に不安がある方=60%=0.6

2.普通の体力だと思う方=70%=0.7

3.体力に自信がある方=80%=0.8

<例>30歳女性で運動強度60の場合

220-30=190 ➡ 190×0.6=114

運動に最も効果的な心拍数は114になります。

心拍数を測るにはどうしたらいいのか(サイクルツイスタースリムには心拍計は内蔵されていません)?心拍計付きの腕時計を販売していますのでご利用下さい。➡心拍計付き腕時計はこちらへ

サイクルツイスタースリムが選ばれる理由

エアロバイクはダイエットに効果的な有酸素運動ができる器具

他のエアロバイクとは違いサイクルツイスタースリムは漕ぐとこでハンドルも前後の動くので全身12か所にバランスの良い効率的な運動ができる

1日30分使用で約200カロリー消費すると言われています

ジムに通うよりも経済的!価格もお手ごろでジムの約1~3か月分で購入できる

天候に左右されることなく毎日取り組める

音楽テレビを見ながら楽しく取り組める

負荷をかけることでダイエットではなく筋力アップもできる

お年寄りにも使用できます。つまずきや転倒しやすい高齢者にも無理なく取り組める

口コミも多く購入者の満足度85%!10人に8人以上が★★★★以上の評価

サイクルツイスタースリム 85/100人の方が高評価の口コミ

  • 数あるエアロバイクの中でどれを購入するか迷いましたが、使用した時の効果の多さに驚いて即決しました。早速使ってみたら日ごろの運動不足のおかげで、降りた後足がカクカクしました^^。でも筋トレの様に辛い・きついではなく、気持ちの良い爽快感があり楽しいので無理なく楽しく続いています。初めてまだ1週間ですが2キロ落ちました!本当に嬉しいです!買って良かった!これからも楽しく続けようと思います


  • 私の母がエクサバイクを探していて・・・私がいろいろと調べたところ〜「サイクルツイスタースリム」を見つけ出し、下半身だけでなく、上半身や背中までも効果的という特徴に魅力を感じて、購入しました。早速、届いたその日に、私も実家へ行って体験しました。初体験の感想は日頃、運動不足なので、3分で疲れました。翌日も特に腕から背中にかけてが筋肉痛で「本当にすごい効き目だなぁ・・・これなら毎日すこしづつ続けたら筋肉も適度についたスリムで魅力的なボディラインになる」と確信しました。現在私は長期大ダイエット進行中です。9月から5キロ減ていて来年の9月までにはあと、25キロの減量を目標にしています。そこで、ウォーキングが一番いい とはわかってますが、なかなか毎日は続かないので・・・自宅で簡単に、そして短時間でウォーキングの3倍の運動量に相当するそうなので、これを機にもう一台購入して、私のマッサージサロンへ置いて、私ももちろんですが お客様へもサービスで利用してもらおうと思ってます。私は結構、通販が大好きでいろいろと購入しましたが「サイクルツイスタースリム」はとっても気に入ってます。これから、自分の目標のボディラインへ変身していくことが、楽しみでワクワクしています。ありがとうございます。


  • サイクルツイスタースリム、予想以上の運動量です。10分もやると汗だくで、今までどれだけ運動不足だったか思い知らされました。全身に効いてる感じがします!産後2年も経って、スッカリ定着してしまったぜい肉をとる&筋力アップの為、1日10分を4回やってます。
    宝の持ち腐れにならない様に、今度こそダイエット頑張るぞ!!


  • 1日約30分二ヵ月続けてます。自宅で気軽に運動できていいですね。
    テレビやDVD見ながらやってるので毎日続けられています。食事制限もして-5kg減で満足してます。これからも頑張って続けます。


  • 購入して1週間経ちました!!期待通りの効果をさっそく実感しています♪
    毎日30分やります!!カロリーもリアルタイムで確認できるので、挫折するどころか、もっと頑張っちゃおうかな?という気になります笑まだ始めて1週間ですが、太ももが2センチ細くなりました!!
    これからも愛用して、理想の体型を目指します!!本当に買ってよかったです(*^^*)


  • 体全体に効いてるようです。結構、汗が出てきます。
    しかも続けられそう。


  • 期待大まではいかずに購入してみましたが、期待以上に効いてます。使い始めて3週間ですが、マイナス4キロ。毎日帰宅後に15分だけハイペースでこいでますが、筋肉に負担がかからないようで、キツク感じずに続けられます。10分で額から汗が流れ、有酸素運動がしっかりできてる感じがします。音は煩いのですが、期待以上でしたので☆5つ。


  • 到着してすぐに使い始めましたが、2週間で2キロ体重が落ちました!夕飯の量も少し意識をしましたが。まだ2キロですが、顔とお腹回り太もも、二の腕が少ししまりました。落ちた体重以上に見た目が変わりました。変化が現れると俄然やる気がでます。
    多少ベルトの音が大きいですが、10分の短時間ですしいい買い物ができました♪


  • 思っていたよりすごく全身運動になるので、まだ使い始めて2週間ほどですが、お腹も太ももあたりも絞れてきたように思います。
    音も静かで本当に良い商品だと思います。


  • 運動不足解消とあわよくばダイエット目的で購入しました。
    組み立ては思っていたより簡単で、こういったことが苦手な私でも完璧に出来ました(笑)
    商品が届いてから毎日20?30使っていますが、10分程すると身体があつくなってきて、汗がじんわり出てきます。汗をかくと運動している&効いている実感が湧き、楽しくなってきます!(笑)家で好きなときに好きなだけ出来るのも継続出来るポイントだと思います。
    本当に購入して良かったです!オススメです!!


  • 商品の発送はとても速かったです。組立も一人で簡単に出来ましたよ。
    使用してまだ3日目ですが、贅肉がとれそうなかんじです。
    ウォーキングをしていて、膝を痛めたのであまり無理をせずに、頑張って続けていこうと思っています。


  • 毎日仕事場に車での往復で普段も特に運動もしていなく運動不足を感じていたのでこちらを購入しましたが、毎日適度な運動量ですごくいいです。
    音もそんなにうるさくないのでTVを見ながら出来ます。


  • テレビ見ながらでも出来るので、あっと言う間に時間が過ぎて、飽きずに運動出来てる♪
    ハンドル部分がツイストするから、二の腕、おなか周り、背中の脂肪にかなり効果有りそうで嬉しい


サイクルツイスタースリム 3/100人の方が低評価の口コミ

  • クロサキ (60代 男性)

    単身赴任で共同住宅に仮住まいしております。
    運動不足解消の為に購入しましたが、思いの外音がするので若干困惑しております。
    2階あるいわ両隣からクレームが来ないかと危惧しております。

  • あけのぶ (20代 女性) 

    一週間程使ってますが、まだ目に見える効果は実感してません。が、運動不足解消の意味も込めてるので機能に不満はありませんよ。ただ、組み立ての際に右ペダルが堅すぎてスムーズに装着出来なかったので自前のペンチと油を使いました。これだけで1時間以上、二人掛かりです。堅いのでペンチを回す際に本体が浮いてしまい、抑えていた足に痣が何箇所かできました。これさえなければ、文句ないです。            

  • ひかひか (50代 女性) 

    このマシンの特徴でもある、動くハンドルですが、押した時に遠くへ行ってしまうから、その勢いでお尻が前にずれてしまいます。日本人の腕の長さに合っていないのでしょうね。サドルもツルツルで平らだから前にズレやすいと思います。            

  • かる (30代 男性)

    自身で漕いでいる音はそこまで気にならないが、一戸建ての2階で使用しており、階下への振動による音が酷い。防音・防振マットを敷くことで軽減されると思うが、さらなる出費となる。それならばもう少し高価でも静穏なエアロバイクを選べば良かったと後悔しました。
    運動には良さそう。1階やガレージでの使用ならとてもいいかも。

  • ドリーファンク (50代 男性) 

    ペダルを踏むのと同時に腕を前後にする動作ができる。変面踏む力が軽くなるので、長時間しないと汗をかくまでに至らない。10分程度では発汗しませんね。
    長い時間続けるように使います。

サイクルツイスタースリムの欠点 騒音・サドルの質について

サイクルツイスタースリム購入者の口コミを読んでサイクルツイスタースリムの気になる点・欠点もっとも多かったのが1、騒音 2、サドルの質ほぼこの2つが大半でした。後しいて言えば組み立てが難しいと言う方が少数おられました。

ここでは騒音についての対策とサドルの対策をクローズアップしてみました。

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