身体の冷えが病の元になる?




昔から身体を冷やすとよくない、冷えは万病の元...と言われますが
これはどういうことなのでしょう?

自律神経は身体の冷えに影響をうけますので
身体を冷やすと血行が悪くなります。
これは、寒さによって抹消動脈を収縮させて、
身体の中心部に血液を集めて内蔵を守ろうとする動きです。

血行が悪くなると、内蔵の働きが悪くなり、
栄養の吸収・老廃物の排出が悪くなります。
また、白血球とそのリンパ球が全身に運ばれなくなり、
免疫力を支えるリンパ球の数が減少します。

この流れで、身体の冷え→体調や病気に影響するのです。
また、身体の冷えは交感神経が緊張して自律神経のバランスを崩すことに繋がっています。

交換神経が緊張すると...活性酸素が増え、痛みやしびれがおこります。
さらに、内蔵の代謝がわるくなるので、体力が消耗しやすくなります。

このように身体を冷やしてはいけないのです。


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身体の冷えって何?冷え性対策 調査ネット

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