血圧対策

脳卒中・脳梗塞・脳出血・脳溢血

脳はやられてから元に戻ることはありません。だから予防して

なった人は悪化させないように気を付けて

自分みたいな思い誰にもしてほしくない。だから、ここの商品はできるだけ安く提供

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まずは自分の血圧を知ることから始めよう

高血圧とは収縮期血圧が140mmHg以上拡張期血圧が90mmHg以上が持続する場合のこと。

測り方は朝晩1回ずつ測定。朝は起きてから1時間以内。排尿後、数分座って落ち着いてから。晩は就寝前に数分座って落ち着いてから測定。

血圧計は上腕で測るタイプがより正確。腕帯が心臓の高さにくるように測ります。

若い脳卒中はうつになりらすい

最初は頑張って何とかしようとする。でも家族の前では無理に笑顔を作る。無理が続くと食欲が落ちる。食べたいものがなくなる。家族のガンバレはよけいプレッシャーになる。家族にも話せず一人で抱え込むとさらに症状は悪化。そうなる前に相談できる場所を作るとよい。自分の場合年齢の関係で制度からはみ出ていてどこを頼っていいかわからなかった。市も介護保険は使えません。障害手帳をとってからですねで終わり。手帳をとっても冊子に書いてあります。障害の場合サービスは自分で探します。すべてがプレッシャー。家族は本人が抱え込まないよう相談できる場所をつくってあげて。身体が動かなくて本人は不安とストレスがとともあります。食欲低下、やる気低下、そうなったら注意。

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