冷えを解消する温活

“温活”とは、冷え・凝り・むくみ・疲れ・代謝の低下など、冷えた身体を温めることで美しく健やかな身体へ改善する取り組みの事。

身体に冷えがあらわれると → 筋肉が固まり → 血流やリンパの流れが悪くなって → 頭痛、肩こり、首こりなどを引き起こします。
また、リンパがスムーズに流れないと → 余分なものが体内に溜まり → 肌トラブルやむくみの原因になります。

特に女性が、身体を温めることで体内の血の巡りを良くし、代謝を上げ、美肌やダイエットなどの美容効果を期待したり、冷え症や生理痛などの改善を目指し、健康な身体へ促す様々な取り組みを総称して“温活”と言います。
◎身体の冷えによる様々な弊害
◎身体の冷えを改善する様々な温活
温活で美しく健康な身体を手に入れよう!

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