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  • 【まとめ買い】ポッカサッポロ ビズタイム 冴えるブラック 400g ボトル缶 48本入り(24本×2ケース)

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缶コーヒー、ブラック

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おすすめポイント

400gの大容量でも、最後まですっきり飲めるキレのある味わいで、ビジネスマンを長時間サポートするボトル缶ブラックコーヒーです。
カフェイン(1缶当り) 240mg

商品説明

【商品名】ビズタイム 冴えるブラック 400g ボトル缶 48本入り(2ケース)

【内容量】1本あたり:400g

【原材料名】コーヒー、乳化剤

≪栄養成分≫100ml当たり:
エネルギー0kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物0.6g、ナトリウム19mg、カリウム77mg、リン4mg

【賞味期限】1年

【保存方法】
・冷凍、高温、直射日光を避けて保存してください。
・開封後はお早めにお飲みください。

【加工地】日本

【配送方法】
◇発送ラベルを直接商品の外装パッケージに貼った状態でのお届けになります。
◇2ケースを結束バンド、またはPPテープで連結し発送致します。

【特記事項】同梱不可

【注意事項】
〇商品は材質上、運送時に角が多少潰れたりする可能性がありますが、返品及び交換の対応はできません。
〇商品パッケージは予告なく変更される場合がありますので登録画像と異なることがございます。

【キャンセル・返品について】
商品注文後のキャンセル、返品はお断りさせて頂いております。予めご了承下さい。

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お菓子は1日どれくらいの量までなら食べても良いのか?

お菓子は[嗜好品]に入りますので、基本的には[1日200キロカロリーまで]を目安に考えます。

これは、ショートケーキなら半分ぐらいですね。

チョコレートは、1日25グラム150キロカロリーまでとなります。
(5グラムで30キロカロリーと考えると。)

こう考えると、1日で食べられるお菓子の量は、以外に少ないですね。

それに、カロリー表示があれば食べる時に注意しやすいですが、カロリー表示が無いと、どれだけカロリーがあるか分からないので困りますね。

私はお菓子が大好きなので、いつもコレで頭を悩ませます。
それでどうするかと言うと、大体は[勘]で決める事が多いです。
[1個なら良いか]等ですね。

あとは、カロリー計算のサイトを見つけましたので、それを見て決める事が多いですね。
[アーモンドなら1日10粒まで]等。

[食べ過ぎに注意してお菓子を食べる事は、結構難しいな]と思いますね。

店長なりのお菓子の食べ方。

私は、いろいろなお菓子を少しずつ食べています。

例えば、クッキーを3枚と小さなチョコレート菓子を1枚とか、小さなチョコレート菓子2枚と小さな板チョコを1枚など。

好きなお菓子1種類をバクっと食べるのではなくて、2種類のお菓子を少しずつ食べているのです。

この方法だと、少しの量で高い満足感を得られるし、食べ過ぎを防ぐ事も出来ますからおすすめです。

それと、甘いお菓子ばかりではなくて、アーモンドやピーナッツ、くるみ等のナッツ類も少しずつ食べていますよ。
ナッツ類は、栄養価が高いので、食べ過ぎにさえ気を付ければ、良いおやつになります。

あと、ナッツ類は非常食や行動食にもなりますから、登山や防災グッズに組み入れても良いと思います。



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