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災害時に必要な水はどれくらいでしょう?

災害時に必要な水はどれくらいでしょう?

成人が1日に必要な水の量は、2〜3リトルと言われています。
この中には、飲料水のほか、食事に含まれる水分も含まれています。

また、飲料水は真水の他、野菜ジュースなど手軽に栄養が採れるものを加えてもいいらしいです。
エネルギーにもなりますね。
栄養はもとより、災害時の甘みはストレレスの解消に良い場合もあります。

これを考えると、例えばこんな構成に。
・ペットボトル(水):2L
・野菜ジュース:500mL
・お茶:500mL

備蓄水を使う場合、ナチュラルな超軟水だとこんなメリットがあります。
・料理に使いやすい。
・お茶、コーヒに使える。
・赤ちゃんのミルクに使える。

1日に摂取すべき水分量は年齢によっても違います。
・0〜2   :体重1kgあたり120ml
・3〜19才  :体重1kgあたり100ml
・20〜63才:体重1kgあたり50ml
・65才〜     :体重1kgあたり40ml

備蓄の目安は1人あたり約20リットル程度

災害時のライフライン復旧の目安は3〜7日と想定すると、
最低でも7日間分の備蓄水が必要です。
・家族4人で80リットル

また、大量の水となると置き場所にも困ります。
でも逆に一カ所に置いておくのはよくありません。
災害時に、家屋が倒壊して水が全滅する可能性があるから。
そのため、家の複数箇所、物置、クルマなど分散して収納しておくのが良いようです。

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