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高齢者のいる家庭で非常食を準備する場合に考えておくこと


災害などが起きた場合には、自宅にある程度、水や食料などのストックがあるほうが、状況によっては助かるということもあります。近年では、台風や地震などの被害などをメディアを通じて知っているという方もいるでしょう。
もし、自分が住んでいる地域でそのようなことが起きてしまったらと想像すると、ちょっと不安な気持ちにもなりますが、そのような事態が起こらないとは限りません。
また、小さなお子さんがいる、また、高齢者がいる家庭などは、災害時には体が弱い方、また、高齢者をサポートをしながら避難する必要がでてきます。そのため、非常食などもある程度自宅にストックしておき、またそれ以外にも、もしもの時の避難経路、避難場所などはチェックしておきましょう。

また、家族がばらばらになってしまった場合には、最終的にどこかに集まるという決め事などをしておくことも大切です。スマートフォンなどの通信手段などはありますが、災害時には、電波がうまくつながるかどうかは定かではありません。そのため、ある程度、災害時になった場合に、連絡などの手段がない状況でどのように動いたらいいかなどもしっかりと家族で話し合っておきましょう。

特に高齢者がいる家庭では、非常食などもある程度考慮する必要があります。非常食は比較的味付けの濃いものが多く、高血圧などの方などにはちょっと不向きなものが多い場合があります。
また、高齢者の場合には、歯が弱い方も多く硬い食べ物だと食べることが難しい傾向もあるため、フリーズドライ食品など、お湯や水などを利用して食べられる食品などをストックしておくといいでしょう。
最近では、おかゆ・甘味・野菜の保存食などもありますので高齢者だけでなく災害時の不安やストレスの解消、栄養バランスなども考えて揃えておくと良いでしょう。

災害時には、それなりに周囲に対して気を配る余裕がなく、非常食などもとりあえず食べられればいいと思いがちですが、被害状況によっては、ある程度の期間、その非常食が命綱になるということもあります。そのためには、高齢者でもしっかりと食べられるものなどをきちんとストックしておくことは大切です。"

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