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サイクルツイスタースリムの効果について

解説する女性


「サイクルツイスタースリムってどれくらい効果があるの?」
「できるなら短期間で効果を出したい!」

ダイエットをするなら、なるべく早く結果が出るものを使いたいですよね。 

サイクルツイスタースリムは一般的なエアロバイクと違い、下半身と同時に上半身も一緒に動かします。
自転車こぎの有酸素運動を行いながら、同時に全身の筋肉を刺激することができます。

今回は動画や実際の感想も含め、当エアロバイク、サイクルツイスタースリムの効果について解説してみたいと思います

体のココに効きます!

体の効く場所
上半身の効果
・二の腕たるみ、引き締め
・重いものを持ち上げる
・肩の可動域の強化
・首、肩の血行促進、肩こり
・お腹引き締め

・お尻のシェイプアップ、たるみ
・大腰筋強化に歩行安定、高齢者の転倒防止など。
・脊柱起立筋は背筋を正し、猫背対策に。

下半身の効果
太ももの前、太ももの後ろ(ハムストリングス)は太もものシェイプアップ、足の強化
すねの前の筋は歩行の強化
ふくらはぎのシェイプアップ、血行促進

サイクルツイスタースリムは上のように、上半身と下半身の筋肉にしっかり効きます。
腸腰筋や歩行に関する筋肉も鍛えられるので、高齢者の方にもおすすめです。

またサイクルツイスタースリムは一般的なエアロバイクと違い、全身の筋肉を使いますので、カロリー消費はウォーキングの三倍以上という結果が出ています。
筑波大学院准教授、足立和隆(←名前クリックで教授の紹介に飛びます)氏監修の測定カロリー消費は三倍以上確かな運動効果


サイクルツイスタースリムの動画

サイクルツイスタースリム使ってみた方をいくつかご紹介したいと思います。






いかがでしょうか?短時間でもしっかりと身体に効いているとのご感想がありますね。

購入者のレビュー

  • ★★★★★

    by 68mopu! (30代 男性)

    (抜粋)食生活の改善も同時進行ではありますが、確実に脂肪が落ちて身体が引き締まってきたのを実感しています。体重こそ1〜2kg減ですが、ベルト穴は2つ分くらい縮みました。思ったよりも上半身、特に肩周りに効いているようで、埋もれかけていた鎖骨のラインが浮き出てきました。全体的に、とても満足度の高い買物でした。

  • ★★★★★

    by あちゃまん☆ (20代 女性)

    注文してからすぐ届きました!組み立ても簡単でした。毎日一時間してます。効果は,,,彼氏に背中の肉がとれたなぁって言われました。まだ一週間くらいでこの効果はすごいです!!音もあまり気にならないので夜でも朝でもしてます。ありがとうございました!

  • ★★★★

    by peace (40代 女性)

    すっごく気に入っています。身体のいろんな部分が筋肉痛になっていてあっ!ここの筋肉もつかってるんだなぁ。って実感しています。まだ初めて一週間ぐらいなので体重がどうこう変わっていないですが身体が軽く感じ以前ならめんどくさくて動かなかったとこでもすっ!って立てってしまうぐらい動きが良くなったと感じています。音がもう少し静かならもっといいです。

  • ★★★★

    by 珂菜子 (30代 女性)

    まず!お勧めポイント!!腰の運動!!ウエスト引き締まります。で!!今まで、使ってなかった部分の引き締め効果バツグン!
    毎日、事務の仕事で、なかなか運動する時間がなかった事で肥満に!!このサイクルツイスタースリムを毎日、テレビ見ながら乗るだけ!!一週間後、履けなかったパンツスーツが・・・・入りました!最高です!思いっ切って使って良かったです。

まとめ

サイクルツイスターは自転車漕ぎとローイング(ボート漕ぎ)運動を同時に行うことができ、全身の筋肉を効率よく刺激します。

よって消費カロリーはウォーキングの三倍、さらに全身12か所の筋肉を同時に鍛えることができます。腸腰筋などの歩くための筋肉も鍛えられますので、高齢者の歩行強化、転倒防止にも役立ちます。

皆様のレビューでも「10分で汗が出てきた。」「おなか回りがすっきりしてきた」など効果があったとのお声をいただいております。

短時間で、有酸素運動と上半身の筋トレを効率よく行うなら、サイクルツイスタースリムをおすすめします。

脂肪燃焼!ダイエットを成功させるなら。

サイクルツイスタースリム純正3点セット(本体WT550+専用床保護マット+テンションベルト3本) - 拡大画像

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サイクルツイスタースリム購入者の声

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★★★★★by Ivy (20代 男性) 
静かで全身運動ができると書いてあったので飽き性の自分でも上手くいくかなと思い購入してみました。
アパートなのでうるさいと迷惑かと思いましたが使ってみると一生懸命こいだら少し音がきになりますが、普通にこいで運動する分には静かだと感じました。
15分~20分ぐらいで軽く100kcal消費できるので空いた時間や夕方に一汗かく感じだと長続きすると思います。
みなさんも一緒に運動していい汗をかきながらダイエットしよう!

★★★★★
by 山田 (20代 女性) 
テレビを見ながらでも運動できるので気に入りました。ウォーキングやランニングはなかなか続きませんでしたが、これなら10分しただけどいい運動になります。わたしは朝15分、夕方15分するようにしています。

★★★★★
by merry (70代 女性) 
ウオーキングは天候や人の目が気になる私にピッタリの運動器具です。最初は脚を鍛えるものだけとて思って買いましたが、腕や肩、お腹や腰と、全身をエクササイズできるんだと実感しました。今日で6日目になりますが、大好きな韓流ドラマを見ながらサイクルツイスタースリムを漕いています。
73才の夫と共に無理しない程度に末永く続けられそうです。心から良い物に出会えて良かったと感謝しています。

★★★★★
by タカ (40代 男性) 
最近運動不足を感じており,何かやりたいとは思っていたが,なかなかできず,何かないかとネットで探していたところ,この商品が目に入り,早速注文しました。予想していたよりもコンパクトで,組み立ても僅かな部品のみで簡単でした。実際試してみると,ローリングも軽やかで,運動量も全身を使うため,ただ漕ぐタイプの物よりもはるかに大きいと思います。何より移動が簡単で,どこででも使えるのがいいですね。
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