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サドルが固いとのご意見をいただいております。

お尻が痛い



当サイトのサイクルツイスタースリム皆様高い評価をいただいておりますが、中にはサドルが固く、「しばらく乗っているとお尻が痛くなってくる」といった口コミ、ご意見もいくつかいただいております。

サイクルツイスタースリムのサドルは自転車のサドルとは形状が違うため、体型や座り方によってはお尻が痛くなる場合があります。

エアロバイクをはじめて、調子が乗ってきた時にお尻が痛くなっては、せっかくのダイエットもやる気がそがれてしまいますよね。

今回はお尻が痛くなる場合の対処法について解説してみたいと思います。

自転車のサドルとの違い

普通の自転車は何分でも乗れるのに、なぜサイクルツイスタースリムは、しばらく乗るとお尻が痛いと感じる場合があるのでしょうか?

一見自転車と同じ形状をしているように見えますが、一般的な自転車のサドルは裏面がバネで支えられています。これが路面からくる衝撃をやわらげ、またほどよい曲線とクッションが座骨の圧迫をやわらげ、長時間運転していても痛くなりにくい構造になっています。

自転車


サイクルツイスタースリム 外観


しかしサイクルツイスタースリムにはそういったバネはなく、どちらかというと座面も平べったい印象です。この自転車とのかすかな違いが、人によってはお尻が痛くなる原因になるのではないかと思います。

また、体型や体重によっても、お尻の痛みは変わってくると思います。

さらに大殿筋を鍛えることで、座骨が直接をサドルにあたるのをふせぐ場合もありますので、筋肉がついてくれば、自然と痛みが解消していく場合もあるようです。

お尻の痛みを軽くする三つの方法

ではサイクルツイスタースリムを乗っているとお尻が痛くなる方のために、三つの改善策をご紹介します。

●座り方、サドルの位置を調整する。
自転車を乗るときもそうですが、サドルの高さ、座る位置などを変えるだけで、体への負担をずいぶん軽くすることができます。

◆サドルの高さの目安
サドルの高さは、自転車だと、サドルに座ったまま足のつま先ちょうど地面に付くくらいの高さがベストな高さです。

これをエアロバイクで考えるなら、ペダルを踏んで、足が真下に来たとき、ヒザがピーンと伸びきってしまわず、軽く曲がっているくらいがベストな高さです。

◆座り方のポイント
背筋はまっすぐ伸ばしましょう。
サドルは面積の広い後ろを意識して座ってください。


●クッションサドルマットを使う
口コミ、レビューにもありますが、自転車用のクッションサドルマットもお尻の痛みを防ぐのに効果があります。

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●自転車用クッション付きスパッツ

自転車用のクッション付きスパッツを履くこともおすすめします。こちらは長時間ロードバイクを漕ぐために作られたスパッツで、ちょうど坐骨をカバーするようなクッションがついています。

長時間しっかりとエアロバイクを漕ぎたいなら、これらのスパッツを履くこともおすすめします。値段も1000円くらいからありますので、サドルマット以外の候補としていかがでしょうか?
「さあ、エアロバイクをやるぞ」といった精神的な切り替えスイッチとしても有効です。

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まとめ

体重や体型、大殿筋などのお尻の筋肉の付き具合にもよりますが、サイクルツイスタースリムは一般的な自転車と違い、サドルが固く、一部の方にはお尻が痛くなる場合があります。

一定時間使用してお尻が痛くなる場合は、座り方、サドルの高さを調整する、自転車用サドルマットを使う、自転車用パット入りスパッツを履く、などで痛みを改善することができます。

これらの対策を行ってでも、高い運動効果を得られるサイクルツイスタースリムをぜひ体感していただきたいと思います。

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サイクルツイスタースリム購入者の声

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★★★★★by Ivy (20代 男性) 
静かで全身運動ができると書いてあったので飽き性の自分でも上手くいくかなと思い購入してみました。
アパートなのでうるさいと迷惑かと思いましたが使ってみると一生懸命こいだら少し音がきになりますが、普通にこいで運動する分には静かだと感じました。
15分~20分ぐらいで軽く100kcal消費できるので空いた時間や夕方に一汗かく感じだと長続きすると思います。
みなさんも一緒に運動していい汗をかきながらダイエットしよう!

★★★★★
by 山田 (20代 女性) 
テレビを見ながらでも運動できるので気に入りました。ウォーキングやランニングはなかなか続きませんでしたが、これなら10分しただけどいい運動になります。わたしは朝15分、夕方15分するようにしています。

★★★★★
by merry (70代 女性) 
ウオーキングは天候や人の目が気になる私にピッタリの運動器具です。最初は脚を鍛えるものだけとて思って買いましたが、腕や肩、お腹や腰と、全身をエクササイズできるんだと実感しました。今日で6日目になりますが、大好きな韓流ドラマを見ながらサイクルツイスタースリムを漕いています。
73才の夫と共に無理しない程度に末永く続けられそうです。心から良い物に出会えて良かったと感謝しています。

★★★★★
by タカ (40代 男性) 
最近運動不足を感じており,何かやりたいとは思っていたが,なかなかできず,何かないかとネットで探していたところ,この商品が目に入り,早速注文しました。予想していたよりもコンパクトで,組み立ても僅かな部品のみで簡単でした。実際試してみると,ローリングも軽やかで,運動量も全身を使うため,ただ漕ぐタイプの物よりもはるかに大きいと思います。何より移動が簡単で,どこででも使えるのがいいですね。
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