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栄養が豊富な3種のドライフルーツの詰め合わせです。

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ドライフルーツ3種セット:ピスタチオ(サフラン味)/ブラックレーズン/いちじく 3セット

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おすすめポイント

【ご注意事項】
・この商品は下記内容×3セットでお届けします。

【ピスタチオ】

おやつやお酒のおつまみにぴったりの
コクと甘みが強いイラン産ピスタチオです。

原産地であるイランのラフサンジャンにある契約農家で
農薬や肥料を使わずに栽培されました。

土壌のミネラルと太陽の恵をたっぷりと浴びたピスタチオを
天日でじっくりと乾燥させた後、機械を使わずに職人が釜でローストします。
機械で高熱を加えることがないため、ピスタチオが持つ、
本来の風味や酵素が残っています。
殻が黄色いのは、釜でローストする際に、
高価なサフランを少量加えているから。
これは昔ながらの方法で、食べるとほんのりとサフランの風味が
感じられます。

【ブラックレーズン】
ブラックレーズンは、ミネラル豊富な土壌を養分に、
降り注ぐ太陽の恵みを十分に浴びた
生命力の強い天然物です。

ビタミン・ミネラル・植物繊維のバランスが良く、
鉄分やアントニジンが豊富に含まれています。
栽培に農薬や化学肥料も一切使用されておりません。

収穫後そのまま天日干しして、ノンオイル・ポストハーベスト・
防腐剤なども不使用です。

そのまま食べるのも、ヨーグルト等にまぜて食べるのもおすすめです。

【白いちじく】
世界的ないちじくの名産地、ペルシャからの贈り物
エスターバン地方の白いちじく種は、たくさんの品種の中で、
その味覚、食べやすさから、人気が高まっています。

優秀なスタッフだけを厳選し、徹底した衛生管理のもと、
無農薬・無化学肥料での生産を行っています。
そこで名をはせている農学博士のラザニ・ホセイン氏も
推薦するほどの質の高い貴重な品です。

ミネラル、食物繊維がたっぷり含まれているので、健康食としておすすめです。

商品説明

■原産国:イラン
■賞味期限:製造から1年
■内容量::ピスタチオ80g、ブラックレーズン110g、白いちじく110g
※1セットあたり
■原材料:ピスタチオ(イラン)、食塩(岩塩)、サフラン
ブラックレーズン(イラン)
イチジク(イラン)
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・この商品は、配送希望日と時間帯の指定を承ることができません。
【ご注意事項】
・商品注文後のキャンセルや返品は承りかねます。

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お菓子は1日どれくらいの量までなら食べても良いのか?

お菓子は[嗜好品]に入りますので、基本的には[1日200キロカロリーまで]を目安に考えます。

これは、ショートケーキなら半分ぐらいですね。

チョコレートは、1日25グラム150キロカロリーまでとなります。
(5グラムで30キロカロリーと考えると。)


こう考えると、1日で食べられるお菓子の量は、以外に少ないですね。

それに、カロリー表示があれば食べる時に注意しやすいですが、カロリー表示が無いと、どれだけカロリーがあるか分からないので困りますね。

私はお菓子が大好きなので、いつもコレで頭を悩ませます。
それでどうするかと言うと、大体は[勘]で決める事が多いです。
[1個なら良いか]等ですね。

あとは、カロリー計算のサイトを見つけましたので、それを見て決める事が多いですね。
[アーモンドなら1日10粒まで]等。

[食べ過ぎに注意してお菓子を食べる事は、結構難しいな]と思いますね。

店長なりのお菓子の食べ方。

私は、いろいろなお菓子を少しずつ食べています。

例えば、クッキーを3枚と小さなチョコレート菓子を1枚とか、小さなチョコレート菓子2枚と小さな板チョコを1枚など。

好きなお菓子1種類をバクっと食べるのではなくて、数種類のお菓子を少しずつ食べているのです。

この方法だと、少しの量で高い満足感を得られるし、食べ過ぎを防ぐ事も出来ますからおすすめです。

それと、甘いお菓子ばかりではなくて、アーモンドやピーナッツ、くるみ等のナッツ類も少しずつ食べていますよ。
ナッツ類は、栄養価が高いので、食べ過ぎにさえ気を付ければ、良いおやつになります。

あと、ナッツ類は非常食や行動食にもなりますから、登山や防災グッズに組み入れても良いと思います。

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※出荷目安が「即日出荷」の商品は、平日・土曜日の14:00までの注文分を当日中に出荷いたします。日曜・祝日・年末年始・お盆の場合は翌営業日に出荷いたします。