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エプソン(EPSON) GPS機能・脈拍計測機能・活動量計機能搭載 Wristable GPSウォッチ SF850PS スポーティングブルー

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エプソン(EPSON) GPS機能・脈拍計測機能・活動量計機能搭載 Wristable GPSウォッチ SF850PS スポーティングブルー

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◆心拍トレーニングの効果


心拍トレーニングとは・・・

心拍数を計測し、その数値を指標としてトレーニングを行うことです。
今までの「キツい」「ラク」と言った感覚から

「心拍数」という具体的な数値で運動強度を表すことができるので、

目的を明確にした効率的なトレーニングが可能になります。


走ったり、階段を上ったりすると、心拍数が上がると思います。

これは身体が運動エネルギーを作り出す酸素を必要としているためです。


従って、運動強度が高いほど、酸素摂取量が高いと言えますが、
体内での酸素摂取量を計測するのは容易ではありません。


ただし、酸素摂取量は心拍数と比例すると言われているので、

心拍数が高いほど、運動強度が高いということになります。



心拍トレーニングは、限られたアスリートのためだけのものではなく、

例えば、ランナーやスポーツ競技者の持久力向上~筋力向上~瞬発力・運動能力向上にも役立てることができます。

また、健康増進~脂肪燃焼など、目的によって幅広く活用していただくことができます。



~心拍トレーニングの効果~


  1. ◆目的によって運動強度の調整が出来る
        健康維持〜競技力アップまで!

  2. ◆運動強度の目安が「キツい・ラク」と言った感覚ではなく、
      「心拍数」という具体的な数値で表される
        体重・年齢が同じAさんとBさんが、同じコースを5分/kmで走った時、Aさんの1分間の心拍数が120、
        Bさんの1分間の心拍数が140だったとしたら、Bさんにとって、Aさんよりもキツい運動をしたということになります。

  3. ◆同じペースで走った時の心拍数の増減により、心肺機能の向上がわかる。
        Aさんが同じコースを5分/kmで走っていて、例えば心拍数120で走っていたのに、
        110、105・・という心拍数で走れるようになったら、心肺機能が向上している証拠です。




エプソン(EPSON) GPS機能・脈拍計測機能・活動量計機能搭載 Wristable GPSウォッチ SF850PS スポーティングブルー

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【商品説明】
国産準天頂衛生システム「みちびき」対応の高精度GPSチップで20時間連続稼働。

運動能力向上・持久力アップ・体脂肪燃焼など、目的に合わせた運動を行う心拍トレーニングが胸ベルトなしで可能に。

高精度に脈拍を計測し、現在の心拍ゾーンを表示。

活動量計「PULSENSE」の機能と、更に充実したランナー向け機能と併せて使用することで本格的なトレーニングが可能となります。

人には最大でどの程度の酸素が摂取できるかの限界があり、
それを数値化したものがVO2Max(最大酸素摂取量)。
本機種ではVO2Maxを推定計測。

ランニング時の心肺機能を測る目安や、フルマラソンなどのタイムを予想し、トレーニングやレースの目標が立てやすくなります。

【スペック】
【外径サイズ】縦57.8×横45×厚さ15.2mm(センサー部除く)、

【バンド長】130〜200mm、

【重量】約55g、外観仕様/球面ガラス、2重ベゼル

【電池】リチウムイオンポリマー電池、電池寿命/GPS‐ON時(脈拍計測ON時約20時間・OFF時約24時間)、GPS‐OFF時(活動量計ON時約60時間・OFF時約16日間)、充電時間(目安)/2.5〜3.5時間、充電時電源/DC5V±5%、500mA以上のUSBポート

【特長】薄型・計量、高機能GPSチップ採用、高精度LCD(液晶反転表示可能)スウェットホール(汗抜き用)採用バンド、5気圧防水機能付、適正動作温度/‐5〜50℃、インドア使用も可能

【計測機能1】脈拍計測(HRベルト不要)、VO2max推定計測(最大酸素摂取量)、距離(距離・ラップ距離・予測到達距離)、ペース(ペース・ラップペース・平均ペース)、スピード(スピード・ラップスピード・平均スピード)、ピッチ(ピッチ・ラップピッチ・平均ピッチ)

【測定機能2】スプリット、ラップタイム、ストライド(ストライドセンサー・ラップストライド、平均ストライド)、標高測定(‐500〜9999m/‐1500〜29999ft)、勾配(‐99〜99%)、累計上昇・下降高度(0〜99999m/0〜99999ft)、HR(ラップHR・平均HR・最大HR)

【活動量計機能】「PULSENSE」基本機能搭載(エクササイズ・消費カロリー・歩数・距離・睡眠・こころバランス)

【その他機能】スマートホン連動(IOS9以降、Android4.4以降、専用アプリ「Epson View」対応(Windows/Microsoft Internet Explorer11以上・Microsoft Edge・Firefox・Google Chrome最新版、Mac/Safari最新版)

【付属品】充電用クレードル(PCへのデータ転送時にも使用)、クイックガイド、保証書

【原産国】日本

<<トレッキングやトレイルランニングに役立つ機能を搭載したアウトドアモデル>>

(*こちらの特設会場の方が価格が安い場合があります!! 是非チェックしてください!!)


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