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老齢者になっても,シルバーカーで歩きましょう!

老齢者になってもシルバーカーで,歩きましょう!
 
数年前ですが、
 
足の裏を刺激すると脳が活性化するとかで、
 
ある幼稚園では、園児がみな裸足で園庭を走り回っていました。
 
私の高校時代の先生が、高齢になられて転び、
腕を骨折されて、手術をなさいました。
 
腕は治ったのですが、病院でほぼ一ヶ月歩かれなかったので、
退院されてから、付き添い無しでは歩けなくなり、
間もなく寝たきりになられてしまいました。
 
別な先生は、
医者から、
年を取ると肺炎になり易いから、
肺を鍛えるために歩きなさいと、
言われたとかで、
雨が降らない限り、外を歩かれておられ、
今90歳過ぎですが、
お元気です。
 
足が弱ってから、一人で歩かれると、
転ぶ事が多くなります。
足や腕を骨折する事もあります。
 
転ばぬ先の杖、と言いますが、
私の経験では、
杖よりはシルバーカーの方が、体が安定します。
転ばぬ先のシルバーカーで歩いて、
脳と肺とを鍛えるのが、元気の秘訣かも!

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